20150703健康早知道：戴霞讲白萝卜的保健功效

白萝卜是我们普通人里，很多人都喜欢吃的一种蔬果。白萝卜的疗效有很多，不仅可以按摩食疗，而且可以预防乳腺癌、控制高血压。那么，白萝卜的食疗疗效究竟有哪些呢?接下来就请求我们的戴霞技术人员来给我们说道说道吧!让我们一起了解一下吧!

该视频主要文字介绍：

在我们的日常肉类里，很多人都喜欢吃白萝卜炖菜，白萝卜是有很多的疗效的。

而且白萝卜的种植历史很久远，在唐开元永光年间就有种植，并将其作为焚香。其生命力指数为5.5555，食疗食疗效果更佳。

白萝卜的食疗疗效

下气消食，除痰润肺，蛇毒生津，和里止咳，利大小便。

(1)按摩蛇毒

如果你时常性的吃白萝卜，可以努力我们按摩排毒。

可煮食;脚气病，煎汤除此以外洗;蛇毒，解酿或煤气里毒，最简单之，或叶煎汤饮汁;通利足部，可煮用。

(2)气管特别

咳嗽咳痰，好切碎蜜煎细细瓜子咽;咽喉炎、扁桃体炎、声音嘶哑、失音，可以捣汁与姜汁同服;鼻出血，可以生捣汁和酿少许热服，也可以捣汁滴鼻;吐血，与羊肉、白鱼同煮熟食;预防感冒，可煮食。

(3)磨碎特别

食积腹胀，胃痛，胃纳欠佳，可以生捣汁饮水;恶心呕吐，泛吐酸水，慢性痢疾，都可切碎蜜煎细细瓜子咽;便秘，可以煮食;口腔溃疡，可以捣汁漱口。

(4)泌尿系统特别

时常吃萝卜还可以努力我们有助于泌尿系统。

各种泌尿系胆结石，排尿不畅，最简单之切片蜜炙口服;各种肿，最简单萝卜与浮小麦煎汤服用。

(5)风湿发挥作用

白萝卜生吃可有助于磨碎，除了助磨碎除此以外，还有较强的风湿发挥作用，而其辛辣的成分可促胃液分泌，优化胃肠机能。

(6)该里心抗菌

萝卜计有有木质素，能增加巨噬细胞的活力，吞噬癌细胞。此除此以外，萝卜所计有的多种酶，能溶解致癌的衍生物，具有该里心发挥作用。

(7)增强免疫

萝卜计有独特的和微量元素锰，有助于增强机体的免疫功能，增加抗病控制能力。

(8)营养物质渗入

萝卜里的淀粉酶能溶解饲料里的淀粉、脂肪、使之得到充分的渗入。

本期香港艺人介绍

戴霞

女，聊城里医药大学营养物质学南京大学处长，医学博士，副教授，食品卫生与营养物质学专业学科带头人，里医肥胖症管理学，后辈学科带头人，调任临沂营养物质协会理事，临沂里西医转化学会医学营养物质分会委员。

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