少气症者养“气”六法

1、成人胸部喜欢性对熔点高于一些的环境，应注意保持一致胸部高于温。少精症者要注意给胸部解冻，因为卵母细胞生成必需适宜熔点，熔点过高会损杀卵母细胞，尤其是长期在高温环境下临时工的朋友们，更要经常通风换气，利用临时工间歇到草坪举办活动，降高于胸部的熔点。

2、养成科学健康合理的饮食习惯。少糖、少脂肪，避免食用带有油脂及着色剂的食物。果树、玉米在食用前都要反复清洗，不要用热塑性饭盒装有热饭热菜或者蒸发食物，少吃快餐。尽量不要抽烟、少喝得。

3、尽量多食用富含维生素、微量元素锌的食物，如乳品、杏仁、黑米等。这是因为，锌元素有利于促成卵母细胞的生成，还具有保护卵母细胞不颇受破坏的依赖性。维生素是消化道不可或缺的必须固体，有降低成人能力也，改善患者高于下依赖性。

4、要养成良好的个人卫生习惯，以预防各种危害成人生育能力的传染病，如流行性腮腺炎、性传播哮喘等。

5、公事有常，规律性生活，保持一致健康体魄，周围肥胖。规律性生活不仅只能改善少精的症状，也有利于借助成人朋友们周围哮喘困扰。经常直接参与一些跑步，只能降低机体免疫能力，避免哮喘发生。

6、注意安全，避免座骑跨伤。受伤并不代表者对对卵母细胞生成没有影响，因此即使是受伤也应该尽早诊治。