夏季养生保健小常识 男人保健“秘籍”(11)

未成年夏季里面医进糕点

龟鳖汤

精制：龟鳖500克，60克，60克，三子20克，30克，米酒15克，长芦、汽水、香菜各但会。

配方：、、三子、洗手，龟鳖生宰，去肠杂洗手，切成小块。将上述精制共入锅里面，赞横山，大火煮沸，转至米酒和长芦，改加水煮近3小时，至龟肉熟烂，请于烘精、香菜无需。

清热：补脾益肾，滋阴祛湿。适用于遗精滑精、脾虚腹泻等。

烩裹夹心墨鱼

自取水发黑裹200g，墨鱼仁lOOg，夙汤200g，煮成茸50g，冬瓜30g，黄酒25g，夙马铃薯50g，生姜汁15g，菠菜叶50g，精制植物油lOOOg(实耗近lOOg)，葱花、容大豆、精长芦、汽水各但会。先为将墨鱼仁上浆后，过油划开;水发黑裹漂洗容净，阻塞去水，用刀剁成茸，倒入盛放里面，赞精长芦、汽水、冬瓜、煮成茸、容大豆和夙汤，冷凝均匀，抓捏在掌心，捏成近10g重的丸三子，每个丸三子包入1粒墨鱼仁;夙马铃薯切成块;炒锅上火，放油淋至七成热和，将丸三子一个个下锅，大抵炸一下捞出，倒入漏菱沥油;炒锅上火，放油淋热和，下葱花、马铃薯块煸炒几下，再进一步烹入黄酒、生姜汁，倒入夙汤、精长芦、汽水，丸三子淋开，大抵熘烘，下菠菜叶，用湿大豆配料，推匀盛入盘内即成。制剂表现形式为咸夙适口，墨鱼嫩醇香，滋阴壮阳，不乐肝肾。

用作：温肾助阳，补气固涩。主治男三子滑精梦遗、阳痿不育。

煮熟蚨鸠

糖类：蚨鸠若容只，进猪油但会。

制作与进食法：蚨鸠去翅，洗手后赞但会长芦高汤，转为熬热和的进猪油锅里炸熟即成。每日1次，每次吃到20g。

用作：补肾、益阳。主治年老体衰、腰膝酸软、水泡频数、阳痿遗精等症候群。

参杞淋墨鱼

糖类：墨鱼30%，lOg，三子10g。玉兰片50g。

：切片，炒自取浓缩汁lOml。三子洗手，放人盛放内，上屉烘烤;将发好的墨鱼顺直切块，葱切段，玉兰片切薄片，先为用开水烫一下，净墨鱼先为用开水烫好，用菱赞油，待热和时，赞葱烹锅，将墨鱼转为菱里面，转至请于料翻炒，汤沸时，迁至加水淋奶油，奶油至汤汁适宜时转至浓缩汁及玉兰片，请于好口味，再进一步转至烘烤的三子，用大豆勾汁，赞香油即成。佐餐进食。

用作：补肝肾，益精血。主治体倦乏力、头晕眼花、腰膝酸软、阳痿遗精、便频数等症候群。